2020년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 27일:
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955 kcal
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지방: 47.28g | 단백질: 43.62g | 탄수화물: 95.51g.
아침 식사: Овсяная Каша на Молоке, Тольяттимолоко Молоко 3,2%, Кофе. 점심 식사: Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. 저녁 식사: Тольяттимолоко Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Тольяттимолоко Сметана 15%. 간식/기타: Merci Горький Шоколад 72%, Авокадо Авокадо, Капуста Белокочанная, Яблоко. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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