2020년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 27일:
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1895 kcal
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지방: 68.48g | 단백질: 81.32g | 탄수화물: 231.51g.
아침 식사: Пятерочка Сахар, Окей Печенье Песочное с Джемом, Богдашка Сметана 15%, Вареники с Творогом. 점심 식사: Конти Умка с Ирисом. 저녁 식사: Конти Умка с Ирисом, Сладуница Конфеты Самый Умный, Конти Конфета Золотая Лилия, Покровский Сметана 15%, Яичница, От Палыча Манты с Мясом и Картофелем. 간식/기타: Mutant Iso Surge. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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