2020년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 27일:
|
1632 kcal
|
지방: 60.54g | 단백질: 64.24g | 탄수화물: 216.15g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Варенье из Смородины, Скоморошка Творог 5%. 점심 식사: Чай, Майонез, Салат с Крабовыми Палочками, Булгур (Вареный). 저녁 식사: Alpen Gold Picnic Грецкий Орех, Кофе, Вкусные Консервы Килька Обжаренная в Томатном Соусе с Овощами, Булгур (Вареный). 간식/기타: Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Чай, Голден Яблоко , Конти Конфеты Тими Сгущенка , Банан. 더보기
|
안정된 체중
|