2020년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 23 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 26일:
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1172 kcal
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지방: 82.44g | 단백질: 77.90g | 탄수화물: 27.96g.
아침 식사: Café com Açúcar, Italac Queijo Mussarela, Cofril Presunto, Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Bimbo Requeijão Cremoso Light, Canto de Minas Queijo Parmesão Ralado , Ovo. 점심 식사: Peito de Frango, Salpicão de Frango. 간식/기타: Café com Açúcar, Bimbo Requeijão Cremoso Light , Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau , Damare Manteiga com Sal, Copra Farinha de Coco (10g), Porto Alegre Creme de Leite UHT, Ovo. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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