2020년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 26일:
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1685 kcal
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지방: 45.00g | 단백질: 95.22g | 탄수화물: 118.03g.
점심 식사: Amaro, Vino Bianco da Tavola, Olive Verdi, Pasticcini, Polli Funghetti Sott'olio, Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Pane tipo Rosetta, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Pasta al Sugo di Carne. 저녁 식사: Pane tipo Rosetta, Scottona. 더보기
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2027 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 50 분, 휴식 - 14 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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