2020년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 26일:
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1575 kcal
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지방: 59.99g | 단백질: 62.09g | 탄수화물: 194.38g.
아침 식사: Oro Saiwa Biscotti, Falcone Trancio di Crostata, Caffè Espresso, Latte Scremato. 점심 식사: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli Cotti, Pane Comune, Pollo Arrosto. 저녁 식사: Sapori Cavallucci alle Noci, Croissant o Cornetto, Latte Scremato. 더보기
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1806 kcal
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운동:
운전 - 55 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 47 분, 앉아있기 - 1 시간 40 분, 스탠딩 - 1 시간 10 분, TV 시청 - 2 시간 30 분, 숙면 - 10 시간 55 분, 휴식 - 5 시간 43 분, 읽기 - 20 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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