2020년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 27일:
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2064 kcal
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지방: 109.75g | 단백질: 193.12g | 탄수화물: 119.82g.
아침 식사: 風神プロテイン, スジャータ のむ大豆, 目玉焼き, アスパラガス, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）. 점심 식사: Kiri クリームチーズ, ローソン ブランパン2個入り, ローソン サラダチキンスモーク, ローソン 味付けたまご. 저녁 식사: アボカド. 간식/기타: カークランド プロテインバー, UCC BLACK 無糖, カークランド プロテインバー, カークランド プロテインバー. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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