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"Sii te stesso. Ma prima assicurati di non esser una merda. Se no, sii qualcun'altro.”
(Twitter)
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Massa Grassa 13.3
Idratazione 63.3
Massa Magra 41.8
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67.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 26일:
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1506 kcal
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지방: 45.37g | 단백질: 127.39g | 탄수화물: 151.08g.
아침 식사: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Molino Rossetto Farina Grano Cappelli, Life Farina di Mandorle, Vital Nature Farina di Riso Bio, Mele, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo senza Guscio. 점심 식사: Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Roast Beef (Magatello Cotto al Microonde) . 간식/기타: Terre d'Italia Sbrisolona di Mantova. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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