2020년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 26일:
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1115 kcal
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지방: 36.36g | 단백질: 31.28g | 탄수화물: 169.49g.
아침 식사: Krusteaz Frozen Pancakes, Market Basket Frozen Blueberries, Bottled Water Unsweetened. 점심 식사: Bottled Water Unsweetened, Brown Sugar , Country Crock Shedd's Spread Original, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Organic Valley Vanilla Soy Milk. 저녁 식사: Bottled Water Unsweetened, Banquet Chicken Pot Pie. 간식/기타: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (4 oz). 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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