2020년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.8 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 27.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 26일:
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1524 kcal
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지방: 50.25g | 단백질: 82.29g | 탄수화물: 185.96g.
아침 식사: 2% Fat Milk, Kellogg's Special K Chocolatey Strawberry Cereal. 점심 식사: Chicken Breast, Chicken Fried Rice, Kroger Stir Fry Kit - Teriyaki. 저녁 식사: Turkey Soup, Buitoni Three Cheese Tortellini, Brown Rice. 간식/기타: Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Chip Cookie Dough, Chobani Coconut Greek Yogurt, Fit & Active Light String Cheese, Chocolate Covered Doughnut (Cake Type). 더보기
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안정된 체중
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