2020년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 26일:
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1362 kcal
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지방: 54.33g | 단백질: 73.01g | 탄수화물: 148.75g.
아침 식사: Muz, Ceviz, Haşlanmış Yumurta. 저녁 식사: Turşu, Karışık Yeşil Salata, Fındık Lahmacun, Barbunya Fasulyesi (Tuzsuz, Pişmiş, Haşlanmış). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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