2020년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 26.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 26일:
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1565 kcal
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지방: 60.36g | 단백질: 69.32g | 탄수화물: 193.01g.
아침 식사: Harry Dinkel Vollkorn, Magerquark, Marmeladen und Eingemachtes, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Wiltmann Peperoni-Salami. 점심 식사: Leverno Maismehl , Spitzkohl, Aldi Kasslerbraten, Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Olivenöl, Clementinen. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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Auf geht's!!👍
Auf ein Neues 🍀
2020년 01월 27일 작성이: Zabine007
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