2020년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.8 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 26일:
|
2287 kcal
|
지방: 86.75g | 단백질: 125.54g | 탄수화물: 249.85g.
아침 식사: Nesquik Какао, Лента Сыр Маасдам 45%, Рогачев Сгущенка, Зорька и Милка Запеканка Творожная Классическая, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Лента Винегрет Классический. 점심 식사: Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром, Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Красный Пищевик Зефир Ванильный в Шоколаде , Жульен с Курицей и Грибами, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Суп Куриный с Картофелем, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Лента Винегрет Классический. 저녁 식사: Помидоры, Куриное Филе, Приневское Молоко Цельное, Манник. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Красное . 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|