2020년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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136.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 30.4 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 26일:
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1332 kcal
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지방: 54.00g | 단백질: 38.29g | 탄수화물: 181.47g.
아침 식사: Tea with Milk, Kirkland Signature Semi-Sweet Chocolate Chips, Maple Sugar, Cinnamon, Walnuts, Bob's Red Mill Rolled Oats. 점심 식사: Apples, Orville Redenbacher's Light Buttery Flavour Popcorn. 저녁 식사: Trifle, Beef or Meat Gravy, Cooked Carrots (from Fresh), Roasted Potato, Yorkshire Pudding, Roast Beef (Lean and Fat Eaten). 더보기
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3493 kcal
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운동:
운동 기계 (느리게) - 15 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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