2020년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 26일:
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2046 kcal
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지방: 87.83g | 단백질: 65.55g | 탄수화물: 249.71g.
아침 식사: Оладьи на Кефире. 점심 식사: Агрокомплекс Йогурт 3,5%, Granola Lab Гранола Ягодная Формула . 저녁 식사: Лук, Шоколадный Кекс, Жареное Яйцо, Макдоналдс Гамбургер, Бургер Кинг Соус Карри, Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). 간식/기타: Хрустим Сухарики К Пенному , Mini Free Луковые Кольца. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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