2020년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 26일:
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1758 kcal
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지방: 53.48g | 단백질: 52.13g | 탄수화물: 250.47g.
아침 식사: McDonald's Kakao , Golden Toast Vollkorn Sandwich (37,5g), REWE Bio Erdnussbutter Creamy, Schär Knäckebröd, Apple. 점심 식사: Pfanni Teig für Kartoffel-Knödel, Chocolate Chip Cookie, Pottkieker Grüner Bohneneintopf mit Schweinefleisch. 더보기
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1935 kcal
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운동:
이소라 - 21 분, 운동 기계 (중간속도) - 20 분, 스탠딩 - 1 시간, 숙면 - 9 시간 20 분, 휴식 - 2 시간, 앉아있기 - 10 시간 59 분. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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