2020년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 26일:
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1250 kcal
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지방: 38.35g | 단백질: 70.02g | 탄수화물: 151.75g.
아침 식사: Wasa Müsli Gourmet, Nutella Nutella, Grafschafter Roggenmischbrot, Olivenöl, Zucker, Honig. 점심 식사: Honig, Arla Skyr Himbeere . 저녁 식사: Wasa Müsli Gourmet, Gut Ponholz Cervelatwurst, Iglo Schlemmer-Filet Italiano. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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