2020년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 27.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 26일:
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795 kcal
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지방: 28.27g | 단백질: 71.71g | 탄수화물: 66.51g.
아침 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яичный Белок, Горбуша Соленая, Овес. 점심 식사: Вологодское Льняное Масло, Приготовленный Чеснок, Сельдерей, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic. 저녁 식사: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленная Брокколи (без Жира), Горбуша Жареная. 간식/기타: Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. 더보기
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안정된 체중
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