2020년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 26일:
|
1522 kcal
|
지방: 27.91g | 단백질: 75.67g | 탄수화물: 263.98g.
아침 식사: Оливковое Масло, Булгур (Вареный). 점심 식사: Оливковое Масло, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Ашан Китайская Смесь, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. 저녁 식사: Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Агуша Пюре Яблоко-Банан. 간식/기타: Dr. Korner Хлебец Клюквенный. 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|