2020년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 26일:
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1511 kcal
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지방: 49.86g | 단백질: 120.86g | 탄수화물: 134.89g.
아침 식사: Brunico Yogurt Magro, Bulk Powders Burro di Arachidi, Albume d'uovo, VitaminCenter Farina d'avena, Crastan Orzo Solubile. 점심 식사: Esselunga Nodini di Suino, Grana Padano Grana Padano, Pomodori Ciliegini, Carrefour Pancetta Affumicata, Rana Gnocchetti di Patate. 저녁 식사: Scotti Gallette di Riso , Granarolo Ricotta Light, Esselunga Nodini di Suino, Findus Pisellini Primavera, Finocchi Bolliti. 간식/기타: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Bulk Powders Complete All in One Cookies. 더보기
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안정된 체중
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