2020년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
114.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 26일:
|
460 kcal
|
지방: 7.36g | 단백질: 24.59g | 탄수화물: 69.01g.
아침 식사: Marque Repère Chocolat en Poudre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Cracotte Cracotte au Froment. 점심 식사: Ducros Curry Poudre, Carrefour Crevette, Courgette, Quinoa (Cuit). 저녁 식사: Clémentines, Champignons, Elle & Vire Carré Frais 0%, Jambon, Endive. 간식/기타: Soupe. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|