2020년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 26일:
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1304 kcal
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지방: 53.25g | 단백질: 69.63g | 탄수화물: 126.46g.
아침 식사: Pomme, Alpro Lait d'amande Original , Malo Fromage Blanc 0%, Kraft Philadelphia Light Nature, Treblec Farine de Sarrasin, Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, Sojasun Yaourt Nature, Oeuf. 점심 식사: Florette Batavia, Jardin Bio Nems aux Légumes, Lidl Poêlée à l'asiatique, Céréal Bio Tofu à L’Indienne Curry Coco, Action Zéro Noodles. 저녁 식사: Lidl Framboise, Malo Fromage Blanc 0%, Green Up Thé Matcha & Citron Biscuit Thé Matcha Citron, Bjorg Amende Cuisine, Leader Price Emmental Français Râpé, Notre Jardin Poireaux en Rondelles Surgelés, Oeuf, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). 간식/기타: Dakatine Beurre de Cacahuète (25g), Alpro Lait d'amande Original , Saint Louis Sucre Roux, Sainte Lucie Pate de Pistache, Carrefour Amandes en Poudre, Melbio Farine T80, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Oeuf (Entier). 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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