2020년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 26일:
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1687 kcal
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지방: 62.43g | 단백질: 96.98g | 탄수화물: 178.12g.
아침 식사: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Durumbröd, ICA Griljerad Julskinka, Flora Smörgåsmargarin, Arla Prästost 31%. 점심 식사: Blå Band Bearnaisesås, Fläskfilé, Arla Lättmjölk, Gurka i Dillag, Tomater, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Fetaost. 간식/기타: Delicato Proteinbar Hallongrotta, ICA Julskinka, Arla Prästost 31%, Flora Smörgåsmargarin, Pågen Durumbröd, Delicato Proteinbar Hallongrotta, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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