2020년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 26일:
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1952 kcal
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지방: 51.64g | 단백질: 91.15g | 탄수화물: 302.32g.
아침 식사: Цукаты, Сушеные Семена Тыквы, Банан, Снек Драйв Фундук Сушёный, Гранат, АТБ Овсянка. 점심 식사: Формула Смаку Хлеб Ржаной Заварной, Уха из Семги. 저녁 식사: Яйцо (Целое), Формула Смаку Хлеб Ржаной Заварной. 간식/기타: Своя Линия Ирис, Мёд, Творог 5%, Своя Линия Ирис, Своя Линия Ирис, Козинаки, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Мёд, Своя Линия Ананасы Кусочками в Легком Сиропе, Яблоко Семеринка, Своя Линия Ирис, Своя Линия Ирис. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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