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Uuuh wieder gehalten 🙈 da muss ja der große Ruck bald kommen 💪🏻🍀😀
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81 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 26일:
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1236 kcal
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지방: 62.64g | 단백질: 63.05g | 탄수화물: 97.24g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Aldi Räucherlachs, Lätta Halbfettmargarine, Burger Knäckebrot, Milfina Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Pfanni Kartoffel Knödel Halb & Halb, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt, Maggi Rahm-Bratensauce, Iglo Delikatess-Rotkohl. 저녁 식사: Halberstädter Kaminrauch Bockwurst, Kartoffelsuppe mit Speck. 간식/기타: Milch 1,5%. 더보기
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안정된 체중
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