|
2782
|
89.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 25일:
|
2782 kcal
|
지방: 90.99g | 단백질: 158.76g | 탄수화물: 310.86g.
아침 식사: Fitness خبز, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Egg Yolk, Egg White, ندى حليب قليل الدسم طويل الاجل, Date. 점심 식사: Chicken Meat and Skin (Roasting) , العلالي معجون طماطم, الجوهرة رز أبيض (بسمتي), Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL. 저녁 식사: المثالي شابورة توست المثالي, Fitness خبز, قودي فشار, Hulled Sunflower Seeds, الصافي زبادي أكتيفيا لايت. 간식/기타: Carrots , GODIVA Masterpieces Milk Chocolate Caramel Lion, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|