|
Вчера вечером наелась вредного всего всего...и всё равно вес стоит и ни грамма +/- 🤯🧐
|
119.7 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 39.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 26일:
|
1313 kcal
|
지방: 51.92g | 단백질: 86.68g | 탄수화물: 130.56g.
아침 식사: Утро Родины Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Бахетле Филе Куриное в Соевом Соусе , Окей Лаваш Армянский Тонкий, Сладкий Красный Перец, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Помидоры Черри. 간식/기타: Лакт Творожок со Злаками, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли). 더보기
|
안정된 체중
|