2020년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 26일:
|
1775 kcal
|
지방: 84.34g | 단백질: 84.04g | 탄수화물: 172.45g.
아침 식사: Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Стерлядь, Запечённые Бананы с Творогом Зай, Вареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой. 점심 식사: Рафаэлло Конфета, Молочный Суп. 저녁 식사: Ананас, Помело, Макароны Отварные, Говяжий или Мясной Соус, Тефтели. 간식/기타: Now Omega-3, Myprotein Impact Whey Protein. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|