2020년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.9 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 26일:
|
1408 kcal
|
지방: 57.89g | 단백질: 62.26g | 탄수화물: 169.03g.
아침 식사: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Сахар, Ясно Солнышко Каша Овсяная. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком, Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. 저녁 식사: Лама Пельмени Русские со Свининой. 간식/기타: Яблоко, Мандарины, Изюм, Творог 5%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
sveta.voronkova.64님의 체중기록
|