bron.kennedy님의 저널, 2020년 01월 26일

2020년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)

66 kg 지금까지 감소한: 6 kg. 남은양: 4.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 26일:

563 kcal

지방: 11.39g | 단백질: 65.08g | 탄수화물: 57.65g. 아침 식사: Egg (Whole). 점심 식사: Garlic Chard, Prawns. 저녁 식사: Woolworths Ostrich Extra Lean Mince, LCD TOMATO SOUP. 간식/기타: Red Delicious Apples, Bakers Provita Multigrain. 더보기

1212 kcal

운동: 달리기 - 10km/h - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기

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