2020년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.3 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 26일:
|
1579 kcal
|
지방: 101.37g | 단백질: 82.43g | 탄수화물: 84.77g.
아침 식사: Красный Октябрь Конфеты Москва, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Слобода Масло Растительное , Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Колбаса Полукопченая "Краковская", Nespresso Кофе в Капсулах. 점심 식사: Excess Free Рожки с Творожным Кремом, ВкусВилл Крыло Куриное , Слобода Масло Растительное , Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). 저녁 식사: Азбука Вкуса Пирожное Муссовое Малина . 간식/기타: ВкусВилл Блины с Курицей и Грибами. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|