2020년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.9 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 26일:
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1296 kcal
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지방: 42.67g | 단백질: 46.84g | 탄수화물: 188.18g.
아침 식사: Ячневая Каша на Молоке, Мёд, Обычные Блины, Кофе с Молоком. 점심 식사: Грибы, Оливковое Масло, Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Стрелки Чеснока, Булгур (Вареный), Чай. 저녁 식사: Черная Смородина, Мёд, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Чай. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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