|
Ура!!! Наконец то я вошла в свой режим. Питание восстановлено, все что набрано за болезнь и праздники, потихоньку уходит
|
87.4 kg
지금까지 감소한: 33.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 26일:
|
1667 kcal
|
지방: 58.08g | 단백질: 112.58g | 탄수화물: 183.76g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Увелка Гречневая Каша на Воде. 점심 식사: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. 저녁 식사: Сахар, Сазан. 간식/기타: Магнит Хурма, Помело, Творог 5%, Сальников Пельмени Сибирские. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|