2013년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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203.0 kg
지금까지 감소한: 17.0 kg.
남은양: 67.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 20일:
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2373 kcal
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지방: 102.12g | 단백질: 123.41g | 탄수화물: 240.63g.
아침 식사: Butterfinger Pieces in Milk Chocolate (Nestle), Cinnamon Swirl Bagel, Lemonade Drink Mix. 점심 식사: Burrito with Beef and Beans, Sour Cream. 저녁 식사: Tuna in Water (Canned), Whole Grains 12 Grain Bread, Sharp Cheddar Cheese, Colby Cheese, Mayonnaise, Grape Crystal Light Energy. 간식/기타: Milk Chocolate Candies, Clif Bar - Crunchy Peanut Butter. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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