aolichi님의 저널, 2020년 01월 26일

2020년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)

61.3 kg 지금까지 감소한: 10.2 kg. 남은양: 3.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 26일:

1260 kcal

지방: 37.12g | 단백질: 56.89g | 탄수화물: 171.46g. 아침 식사: Margherita Pizza. 점심 식사: Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun. 저녁 식사: Sweet and Sour Pork, Cauldron Original Tofu, White Rice. 더보기

1673 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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