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🙁
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66.5 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 26일:
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3034 kcal
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지방: 141.36g | 단백질: 139.18g | 탄수화물: 301.19g.
아침 식사: 奇異果, Costco 厚片吐司, 水煮蛋, 花生醬. 점심 식사: 比菲多 益生菌軟糖, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 雞腿, Pizza Hut 韓式泡菜燒肉. 저녁 식사: 白蘿蔔, 炒雞蛋（整個）, 炒紅蘿蔔, 炒小白菜, 黑橋牌 香腸, 白飯. 간식/기타: Ace 原味蘇打餅乾, 統一生機 葡萄乾, 珍珍 魷魚絲, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 萬歲牌 蒜味珍珠開心果. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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