2020년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 26일:
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1053 kcal
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지방: 51.96g | 단백질: 41.97g | 탄수화물: 108.97g.
아침 식사: Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный , Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Макароны с Фаршем. 점심 식사: Чеснок, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлеб, Капуста с яйцом. 저녁 식사: Кефир 2,5%. 간식/기타: Банан, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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