2020년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.4 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 57.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 26일:
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604 kcal
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지방: 26.41g | 단백질: 45.20g | 탄수화물: 48.80g.
아침 식사: Telur Dadar, Nasi Goreng. 점심 식사: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Kerupuk Makanan Ringan, Daun Singkong, Opor Ayam. 저녁 식사: Tempe Mendoan, Roti Panggang. 간식/기타: Nasi Goreng, Tempe Mendoan. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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