2020년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 26일:
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2446 kcal
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지방: 103.21g | 단백질: 161.21g | 탄수화물: 141.25g.
아침 식사: マイプロテイン プロテイン, ピーナッツバター, メープルシロップ, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り. 점심 식사: 植物油, ご飯, シーフードカレー. 저녁 식사: サントリー 角ハイボール, 白菜(チンゲン菜), 紀文 肉ワンタン, 鶏のもも肉(皮なし), エビ. 간식/기타: マイプロテイン プロテイン. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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