2020년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 26일:
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2010 kcal
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지방: 74.18g | 단백질: 74.53g | 탄수화물: 202.66g.
아침 식사: カゴメ 野菜生活100, イオン ホットドッグロール, イオン株式会社 キャベツの千切り, レタス, ケチャップ, メンチカツ. 점심 식사: しょうが焼き, ローソン 鈴カステラ, マーガリン, トップバリュ 食パン 8枚切り, せんべい, 長ねぎ, しめじ, 生卵, 麺のスナオシ サッポロみそラーメン. 저녁 식사: もなか, フジパン 塩パン, マルハニチロ食品 中華たまご丼, 豆腐, ウイスキー, タカラ 缶チューハイ. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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