Keddie님의 저널, 2013년 03월 20일

2013년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)

125.6 kg 지금까지 감소한: 17.2 kg. 남은양: 34.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 20일:

1768 kcal

지방: 70.33g | 단백질: 69.41g | 탄수화물: 213.98g. 점심 식사: Dragon Roll. 저녁 식사: Milk (Nonfat), Italian Bread, Salami, Tomatoes, Green Peppers , Mayonnaise . 간식/기타: Hard Chocolate Coated Pretzels . 더보기

4644 kcal

운동: 자전거 (빨른속도) - 24km/h - 1 시간 20 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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