2020년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.2 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 25일:
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932 kcal
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지방: 58.63g | 단백질: 46.85g | 탄수화물: 58.85g.
점심 식사: Great Value Organic Ground Flax Seed , Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Broccoli , Butterball Oven Roasted Turkey Breast Slices, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Red Onions, Fresh Express Spring Mix, Tomatoes. 저녁 식사: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Bush's Best Dark Red Kidney Beans, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Buffalo Wings. 간식/기타: Blue Diamond Lightly Salted Almonds. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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