2020년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 25일:
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4406 kcal
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지방: 220.17g | 단백질: 210.33g | 탄수화물: 403.11g.
아침 식사: Café com Açúcar, Nutella Nutella, Bolo de Leite Ninho. 점심 식사: Carne de Panela, Repolho Refogado, Legumes Cozidos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 저녁 식사: Outback Arroz Pilaf, Outback Bloomin' Onion, Outback Fritas, Outback Ribs On The Barbie, Cupim Assado, Macarrão com Queijo e Molho de Carne, Outback Pão Australiano, Suco de Morango, Suco de Laranja Natural. 간식/기타: Sorvete Itália Picolé de Morango, Nutella Nutella, Nutella Nutella, Bolo de Leite Ninho, Bolo de Leite Ninho. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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