2020년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.6 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 25일:
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2799 kcal
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지방: 157.17g | 단백질: 187.29g | 탄수화물: 190.47g.
아침 식사: Egg White, America's Choice Bacon Thick Sliced. 점심 식사: Real Good Foods Jalapeño & White Cheddar Poppers. 저녁 식사: Texas Roadhouse Dinner Rolls, Texas Roadhouse Ribeye (16 oz). 간식/기타: Atkins Endulge Nutty Fudge Brownie, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Think High Protein Bar Brownie Crunch, PopCorners Popped Corn Chips - Kettle. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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