2020년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 25일:
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1177 kcal
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지방: 19.05g | 단백질: 139.92g | 탄수화물: 53.69g.
아침 식사: Zuegg 100% Frutta Mirtilli Neri, Sarchio Gallette di Cereali, Caffè Istantaneo (in Polvere), Enervit Muesli. 점심 식사: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Tacchino, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). 저녁 식사: Bresaola, Gin. 간식/기타: Fesa di Tacchino, Enervit Snack Cookie , Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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