25 Ocak Cumartesi Sabah Aç Karnına +
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62.8 kg
지금까지 감소한: 43 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 25일:
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810 kcal
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지방: 23.61g | 단백질: 31.72g | 탄수화물: 115.32g.
아침 식사: Torku Pr12, Elma. 점심 식사: Pınar Ayran, Lahmacun. 저녁 식사: Nesquik Kakaolu Buğday ve Mısır Gevreği - 119Kcal - 0.9 g Yağ, Patos Rolls Acılı . 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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