2020년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 5.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 25일:
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1283 kcal
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지방: 53.16g | 단백질: 65.25g | 탄수화물: 35.51g.
아침 식사: Great Value Half & Half, Coffee, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Slim Jim Original Smoked Snack Sticks. 점심 식사: Lance Cheddar Cheese Crackers. 저녁 식사: Great Value Homestyle Meatballs, Butter , Green String Beans, Wal-Mart Tilapia Fillets. 간식/기타: Jim Beam Bourbon, Coors Keystone Light Beer. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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