가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
JanaVillalba
저널
2020년 01월 25일
JanaVillalba님의 저널, 2020년 01월 25일
JanaVillalba 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2020년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
54.7 kg
지금까지 감소한:
2.6 kg
.
남은양:
4.7 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2020년 01월 25일:
366 kcal
지방: 5.01g | 단백질: 38.73g | 탄수화물: 37.94g.
아침 식사:
Juréia Pepino em Conserva.
점심 식사:
Liv Up Brócolis no Vapor, Cenouras, Arroz Integral (Longo, Cozido), Filé de Frango Grelhado.
더보기
1594 kcal
운동:
타원형 트레이너 - 15 분, 스포츠 - 20 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 10 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 0.7 kg 감소하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
JanaVillalba님의 체중기록
전체 내역보기