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Stagnation - tracken hilft, aber nur Zurückhaltung ist zielführende
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71.7 kg
지금까지 감소한: 26.6 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 25일:
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1378 kcal
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지방: 38.48g | 단백질: 43.80g | 탄수화물: 215.99g.
아침 식사: Grüner Tee, Orangen, BackWerk Butter-Hefezopf. 점심 식사: Ja! Sultaninen, Meggle Joghurtbutter, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Meggle Joghurtbutter, REWE Butter Toast. 저녁 식사: Steinpilze, Olivenöl, Brokkoli, Meggle Joghurtbutter, Tress Nudelreis, Hühnerbrühe, San Sebastiano Grana Padano. 더보기
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안정된 체중
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