2020년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 25일:
|
3470 kcal
|
지방: 89.74g | 단백질: 192.90g | 탄수화물: 449.90g.
아침 식사: Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Le Naturelle Albume Uovo. 점심 식사: Rio Mare Tonno al Naturale, Gustato Sugo Pronto al Basilico, Barilla Spaghetti 5 Cereali. 저녁 식사: Bio Ricchi Penne Rigate Integrali, Old Wild West Galletto. 간식/기타: Arance, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Il Viaggiator Goloso Arachidi Pelate e Tostate, Olio Extra Vergine di Oliva, Ricotta Salata, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Mela. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Florind_personaltrainer님의 체중기록
|